Trauma ist möglicherweise die am meisten angefochtene, ignorierte, verharmloste, missverstandene und nicht behandelte Ursache für menschliches Leiden. Peter Levin
Traumatisierungen können nach belastenden Ereignissen, die aus unterschiedlichen Gründen nicht verarbeitet wurden, auftreten. Haben Sie ein solches traumatisches Ereignis erlebt, empfinden Sie das Leben vielleicht anders als vorher, möglicherweise unsicherer, einsamer, angespannter.
Möglicherweise erleben Sie Teile des Traumas immer wieder oder vermeiden Reize, die mit dem Trauma zu tun haben. Vielleicht haben Sie auch Symptome oder Störungen entwickelt, die Sie gar nicht damit in Zusammenhang bringen. Angstzustände, erhöhte Schreckhaftigkeit, Empfindungslosigkeit, Einsamkeit, Kontaktunwilligkeit, Konzentrations- und Leistungsstörungen, Schlafstörungen und Beziehungsprobleme können Reaktionen auf ein Trauma sein.
Traumatherapie soll Ihnen helfen Ihre innere und äußere Stabilität wiederzufinden.
Boden unter den Füßen zu spüren, Sicherheit, Gelassenheit und Freude im Alltag zurück zu gewinnen, den Körper zu spüren sind erste Schritte, bei denen wir Sie begleiten und unterstützen.
Im weiteren Verlauf der Traumatherapie findet die Auseinandersetzung und die Integration des erlebten Ereignisses statt, sodass Sie zu einem störungsfreien und normalen Leben zurückfinden. Wir unterstützen Sie dabei und begleiten sie in einem achtsamen Umgang mit sich selbst.
EMDR, Bildschirmarbeit, Visualisierung und Imaginationsübungen sind wunderbare und effektive Methoden, die wir Ihnen anbieten und die in der Traumaarbeit wirksam sind. Die belastenden Erlebnisse werden so verarbeitet, als alte Erfahrung abgespeichert und die Gegenwart kann wieder genossen werden.